☀️Sonnenschutz Dresden: gesunde Haut dank professioneller Begleitung

Viele verbinden Sonnenschutz vor allem mit dem Strandurlaub – doch wer in Dresden lebt, weiß: Auch bei Spaziergängen durch den Großen Garten oder beim Stadtbummel über die Prager Straße ist die Sonne oft stärker, als man denkt. Gerade im Sommer steigt die UV-Belastung in der Stadt rasch an. Deshalb lohnt es sich, dem Thema Sonnenschutz im Alltag mehr Aufmerksamkeit zu schenken – nicht nur für Menschen mit empfindlicher Haut. In unserer privaten Hautarztpraxis in Dresden bieten wir Ihnen eine individuelle, dermatologisch fundierte Sonnenschutzberatung – abgestimmt auf Ihre Hautbedürfnisse.

UV-Strahlung zählt zu den größten Risikofaktoren für:

Dabei ist nicht nur direkte Sonne gefährlich: Auch an bedeckten Tagen oder im Schatten erreichen bis zu 80 % der UV-Strahlung die Haut. Besonders in den Mittagsstunden (11–15 Uhr) ist die Belastung am höchsten.

Dresden liegt auf einer geografischen Breite, auf der die UV-Intensität im Sommer durchaus mit südlicheren Regionen vergleichbar ist – je nach Ozonwert, Luftverschmutzung und Jahreszeit.

Die Faustegel lautet: 30-40 ml pro Anwendung - rund ein Schnappsglas voll

Der Lichtschutzfaktor (LSF) gibt an, wie viel länger man theoretisch in der Sonne bleiben kann, ohne Sonnenbrand zu bekommen, verglichen mit ungeschützter Haut. Beispiel: Wer ungeschützt nach 10 Minuten Sonnenbrand bekommt, kann mit LSF 30 theoretisch 300 Minuten (10 × 30) in der Sonne bleiben – vorausgesetzt, die richtige Menge wurde aufgetragen und regelmäßig nachgecremt.

👉 Welcher Sonnenschutz ist der richtige für mich?

Das hängt von mehreren Faktoren ab

Unser Tipp: Wer zu Hautproblemen neigt oder regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte sich dermatologisch beraten lassen.

👉 Mineralisch oder chemisch- was ist besser? Chemische Filter (z. B. Octocrylen) dringen in die Haut ein und wandeln UV-Strahlen in Wärme um.

Mineralische Filter (z. B. Zinkoxid, Titandioxid) wirken wie kleine Spiegel auf der Haut – sie reflektieren die Strahlen.

Beide Varianten haben Vor- und Nachteile. Mineralische Filter sind oft besser verträglich bei sensibler Haut, können aber einen weißen Film hinterlassen. Chemische Filter lassen sich besser verteilen, stehen aber teils im Verdacht, hormonell wirksam zu sein (einzelfallabhängig).

Gerade in den Sommermonaten ist der konsequente Schutz entscheidend – auch in der Stadt. Unsere wichtigsten Tipps:

❗️Täglich eincremen – auch an bewölkten Tagen

❗️Sonnenschutz vor dem Verlassen des Hauses auftragen (ca. 20 Minuten vorher)

❗️Hut, Sonnenbrille und Kleidung ergänzen die Pflege sinnvoll

❗️Regelmäßig nachcremen, besonders nach dem Schwitzen oder Schwimmen

Eine professionelle Beratung lohnt sich besonders bei wiederkehrenden Sonnenallergien, unklaren Hautveränderungen, sehr heller Haut, bestehenden Hauterkrankungen (Rosazea, Neurodermitis, Pigmentstörungen) und bei Einnahme bestimmter Medikamente (z. B. Antibiotika, Retinoide).

Auch Menschen mit bereits diagnostiziertem Hautkrebsrisiko oder familiärer Vorbelastung sollten ihren Schutz gezielt optimieren lassen.

Bei uns erhalten eine persönliche und ausführliche Beratung, bei der folgende Aspekte berücksichtigt werden:

Je nach Bedarf führen wir auch eine professionelle Hautanalyse durch – für präzise Ergebnisse und passgenaue Empfehlungen.